Det kan være krevende å leve med kroniske leddplager, enten man har en diagnose eller ikke. Hvis man har en diagnose, kan man i noen tilfeller få hjelp av medisiner eller behandling, men noen typer lidelser må man lære seg å leve med.
En kiropraktor kan hjelpe ved enkelte typer lidelser, spesielt dersom smertene skyldes muskelspenninger eller årsaker utenfor selve leddene. Kiropraktoren kan også hjelpe pasientene med å mestre og forebygge plagene. De kan lære seg korrekt arbeidsstilling, og få tips til hvordan de skal trene og holde seg aktive. Fysioterapeuter kan også hjelpe mange pasienter. Andre velger å oppsøke en osteopat, eller prøver alternative behandlingsformer som akupunktur eller massasje. Hva som hjelper, avhenger litt av hvilken type lidelse man har.
Smertestillende tabletter eller symptomdempende medisin kan være til hjelp. Ofte klarer man seg med reseptfrie midler. Det er viktig å ikke overdrive bruken av smertestillende tabletter, for de kan ha bivirkninger. Men dersom man sliter med å sove, kan smertestillende eller sovetabletter hjelpe. Det aller beste er å klare seg med få eller ingen medisiner, men noen ganger er smertene verre enn til vanlig, og da skal man selvsagt ta tabletter dersom man har behov for det.
Kostholdet kan faktisk hjelpe. Noen oppdager at enkelte matvarer forverrer smertene, og ved å unngå disse matvarene, kan de leve et litt bedre liv. Det finnes ikke mye forskning på dette området, derfor må hver enkelt prøve seg fram for å finne ut hva de selv tåler eller ikke. Generelt kan man si at fet kjøttmat, sukker, kaffe og alkohol kan forverre smertene. Hvis man prøver å kutte ut noen matvarer i et par uker, finner man raskt ut hva som eventuelt forverrer smertene.
Noen tror at når man har vondt, bør man hvile, så de blir sittende eller liggende stille, i håp om at smertene skal gi seg. Men fysisk aktivitet kan faktisk hjelpe ved de fleste typer muskel- og leddsmerter. Selv om det kan gjøre vondt å bevege seg, bør man holde seg mest mulig aktiv. Da stivner ikke leddene like lett, og smertene kan bli redusert av å trene.