Sliter du med smerter og stivhet i leddene? Enten det er leddgikt, artrose, eller generelle plager i knær, hofter eller skuldre, kan styrketrening være en […]

Det er godt å kunne være i form og å holde seg i form. Dette kan gjøres på ulike måter, og her skal du få […]

Det er viktig å kunne holde seg i form, så når man først får noen plager er det viktig å kunne lege dem. Dette gjelder […]

Når det gjelder alternativer til tradisjonell snus, er det viktig å se på produkter som tilbyr lavere nivåer av skadelige stoffer. Et slikt produkt er […]

Soverommet er et av de viktigste rommene i hjemmet, der vi tilbringer en stor del av livet vårt. Det er derfor essensielt å skape et […]

Mange sliter med å komme i gang med trening, enten de plages med smerter i kroppen eller bare er litt ute av form. Noen opplever […]

Trening og kosthold dras kanskje ikke sammen med å lindre smerter i kroppen hos alle. Mange derimot vet at bra trening og sunt kosthold garantert […]

Nok en gang er vi inne i det som nesten kan kalles en lockdown. Dette innebærer skjenkestopp, begrensninger på antall mennesker som kan delta i […]

Denne artikkelen kan gi håp til de som sliter med leddsmerter. Når man sliter med smerter i ledd kan det bli en fryktelig plage resten […]

Vi hører alltid tv-programmer, sosiale medier og magasiner be oss om å trene og opprettholde en sunn helse, men hvorfor det egentlig? Hvorfor er trening […]