Noe av det første andre mennesker legger merke til med oss er om vi ser friske og sunne ut. Det er nemlig av menneskelig natur […]

Å leve med gikt er for mange en stor utfordring som påvirker livskvaliteten på flere måter. Særlig i ung alder kan det være svært belastende, […]

Noe av det aller beste du kan gjøre er å finne en treningsform som passer for deg. I denne artikkelen skal vi gå nærmere inn […]

Det blir stadig vekk mer fokus på god helse og hvor viktig det er å være i aktivitet for å holde seg i form. For […]

Dagene kan være svært belastende og slitsomme, det er derfor viktig å finne en nyttig hobby som kan få deg til å senke skuldrene. Det […]

Det er et ordspråk som heter at man blir hva man spiser. Det er derfor mye som tyder på at maten vi spiser har større […]

I denne artikkelen skal vi se på hvordan vi kan trene for å komme i bedre form. Det første vi skal gjøre er å se […]

Alle som er plaget av gikt vet at dagsformen kan variere mye. Likevel er det også en kjent sak at bevegelse er alfa og omega […]

Det er ikke lett å trene når leddene er stive og vonde. Når man har vondt er det mange som finner det naturlig å holde […]

Ikke la gikten ta knekken på deg Selv om sommeren har vært lang og varm, så vet de fleste at vinteren til slutt vil komme […]