Det er et ordspråk som heter at man blir hva man spiser. Det er derfor mye som tyder på at maten vi spiser har større […]

I denne artikkelen skal vi se på hvordan vi kan trene for å komme i bedre form. Det første vi skal gjøre er å se […]

Alle som er plaget av gikt vet at dagsformen kan variere mye. Likevel er det også en kjent sak at bevegelse er alfa og omega […]

Det er ikke lett å trene når leddene er stive og vonde. Når man har vondt er det mange som finner det naturlig å holde […]

Ikke la gikten ta knekken på deg Selv om sommeren har vært lang og varm, så vet de fleste at vinteren til slutt vil komme […]

Det er vanlig at man tyr til smertestillende for smerter av forskjellige slag. Enkelte smerter kommer og går, mens andre er konstante. Hvor terskelen går […]

Er du av dem som roter fælt når du lager mat eller vil helst at folk unngår kjøkkenet ditt? Da kan du lett holde kjøkkenet […]

Når man har gikt er det viktig at man vinner over smerten, hvis man skal ha det bra. Det kan gjøres på mange måter. Enten […]